主题：【原创】内家拳为什么爱嚷嚷“气沉丹田”？ -- 黑布林
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还有一点关于气沉丹田的个人体会。
所谓气沉丹田，可能指的是腹呼吸状态。大家都知道，胸呼吸指的是呼吸时胸部起伏，腹呼吸指的是呼吸时腹部起伏。腹呼吸的好处是在运动中容易保持平衡，发力时更容易从地面借到力。但关于腹呼吸具体的生理表述俺也不了解，希望达人指点。
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😁气沉丹田的气和空气氧气是两码事儿 sunday 字153 2007-08-11 18:14:05
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😄也许是意沉丹田才对 2 库尔斯克号 字602 2007-08-04 08:07:50
😄再多胡言几句
🙂比如抡刀后正劈 逆火轮 字72 2007-08-09 11:58:13
🙂-- 系统屏蔽 --。
🙂你的理解不对 逆火轮 字152 2007-08-03 07:29:23
🙂-- 系统屏蔽 --。