主题：【原创】读《内家拳见闻》的感悟 -- 左勾拳

第一条 是大多数人走的，就是 置死地而后生 破而后立 先让你累 让你痛苦，你在痛苦和迷漫中寻找出路，因为太累太疼了，所以被逼着找到放松的省力的方式 当肌肉的力量被消耗殆尽了，真劲才可能出来，这就是“拳打万遍 其意自现”的路子 这条路比较慢 “太极十年不出门” 这是练太极拳

第二条 是少数人走的路子，一开始练就注重身体的感觉，仔细感受揣摩身上的劲顺不顺，练拳以“舒服”为第一位，但有一丝不顺，有一点不舒服，有一点费劲，就说明不对，就要去找舒服，去把劲走顺。这样越打越顺，越来越舒服，打的时间也越来越长而不费劲，这就是“养”的路子，养太极拳。这条路需要人一开始就有相对高的心性，心能安静下来，能破除习惯的约束和放下心中的执着。

但，真要练成太极拳，第一条路子走通了以后，劲出来以后，必然还是要归于第二条路子，“太极拳是养出来的，不是练出来的”

王其和之徒刘仁海先生曾说：“练太极，不求武而得武，求武反而得不到。”