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主题:【原创】对香香的新睡眠训练(进行中) -- landlord

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家园 【原创】对香香的新睡眠训练(进行中)

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晚上睡得好,白天真开心

应该说香香打从生下来两三周之后睡眠情况就不错,没出满月就竟然开始睡长觉了(一气儿睡5个小时以上),关于当初对宝宝睡觉的训练我曾在她满百日的记录里提过。上周她刚刚满6个月,但睡眠又出现了新状况,那就是一改以前一口气睡8~10个小时的状态,刚睡下没多久就又醒来哭闹,而且有时半夜或凌晨又醒来大哭;以前都是哭几声自己又睡回去了,可最近不行,自己完全哭醒,一定要让人抱着哄半天才又能入睡,而且好像睡得也没那么踏实。

我们有些奇怪,这是怎么了?本来好好的难道要倒退?看到一位河友在请教睡眠训练方法,我们也想起来了,我们也该与时俱进,赶快去网上查查是不是宝宝进入新阶段了。原来6个月大的宝宝很多已经开始了所谓“分离焦虑症(Separation Anxiety)”- -就是看不到妈妈就慌张,开始有意识的找妈妈了。而且香香以前的睡觉方式是:妈妈喂奶喂的睡着或者出去做婴儿车慢慢睡着;并没有真正学会自己躺在床上从清醒到睡着。正因为如此,所以半夜完全醒来也不会自己再睡回去。让香香学会自己睡觉,这就是我们现阶段的一个重要任务。

到网上查了一些资料,从上周六晚我们就开始了对香香的又一次睡眠训练。香香以前一直是自己睡婴儿床,但床是在我们屋里的,我们决定开始让她一个人睡个屋子,放个婴儿监视器在她屋里,这样我们可以听到她屋里的声音。

第一晚睡下没多久,她果然又开始闹了,我们本来想等个20分钟的,但她姑姑不知道,去把她抱起来了,地主婆只好也立刻过去哄她(地主婆前一段抱她抱得胳膊都经常痛),按照书上说的,抱起哄一阵不哭了,就放在床上接着哄,唱歌、说话、轻拍。哭的厉害了再抱起来,抱的时间不要太长。折腾了快一小时,终于又睡了。这三天晚上从第一次睡开始2~3小时内总是要醒个2~4次,好在之后再醒自己哭几下就又自行睡回去了。听到她哭,我们一般等个几分钟再过去看---本来想等20分钟的,看地主婆忍不住,后来改成5分钟,昨天开始3分钟,唉,当妈的啊。。。

进步还是明显的,现在香香哭的再厉害,一抱起来就不哭了(以前抱起来还要哭好一阵儿),拍拍放到床上,昨晚也不立刻大哭了,边拍边唱催眠曲,10分钟之内就睡着了。希望慢慢的可以只是在第一次睡觉的时候这样做(对了,奶还是喂,但以前是吃睡着了后再抱着等20分钟,睡沉了再抱到床上去;现在是一看到她开始迷糊就放到床上,趁机让她学睡觉),而再次醒来的时候能够自己哭哭就自己睡回去。看进度希望很快能达到这个程度,毕竟我们觉着香香应该算是个很乖很擅长学习的宝宝。还有,我们准备让她的生活也更有规律一些,以前只是睡觉前的程序很有规律:到点儿洗澡,然后喂奶,喂另一边期间熄灯关电视(地主婆看的);白天她想睡就睡,差不多了就喂奶或奶粉。以后白天的吃奶和睡觉也希望能有一个大概的程序,书上说宝宝喜欢规律性的作息。

第一次她在新房间睡觉,第二次哭闹的时候(第一次刚哭几声就被她姑姑抱起来了),我们等了快10分钟才过去,我先进屋的,刚进去就被雷到了----她趴在床上,正含泪看着我!为什么会被雷到?她睡觉的时候头是冲着窗户的,脚也不是正对着门,而是侧对着。还有,她以前只不过在那个屋里白天玩过几次,按说对屋子不是很熟啊,而且当时只有监视器上的一个小夜灯亮着,她是如何在昏暗的屋子里找到门的方向的?还有,我记得书上说6个月的宝宝如果看不到什么,就会认为不存在啊,她怎么知道妈妈会从门那里出来?她现在身高其实比婴儿床的宽度还略长一些,翻身、以肚皮为圆心转过来真不容易啊!当时我觉着可能是巧合,而再一次哭闹后进去又是如此,后来无一例外,准确的说是连续6次都如此,真是太奇妙了!

还有,第一天早上醒来后我进去发现她竟是趴着睡的!她以前可不会,一般是仰睡或侧睡(自己侧过去的),一旦翻成趴着就自己醒了,然后大哭,等地主婆去抱她 ---第一天凌晨确实哭了一次,不到2分钟就又没声音了,所以我们没过去,原来是翻身了。第二天早上倒还是侧睡的。今天早晨我上班的时候她还在睡,我去偷看了一眼---是对着门趴着睡的!!!又被雷到了,我们还以为她一旦对门趴着哭就不会再自己睡回去了,观点又保守了!

嗯,香香还有一个奇怪的嗜好,特喜欢看别人干活,不论是做饭、洗碗、擦桌子、洗衣服、收衣服。。。就是她本来不太高兴,也会立马目不转睛、津津有味的欣赏着,从这点看,真不愧是地主家的闺女啊,嘿嘿嘿。

关键词(Tags): #香香#睡眠训练通宝推匿名:1

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