五千年(敝帚自珍)

主题:关于三鹿,也说上几句。 -- 蚂蚁不爱搬家

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家园 关于母乳喂养的一点看法。

因为家中也有幼儿嗷嗷待哺,所以有一点经验看法,算是接过老虎爱吃肉,黄花菜等朋友的话再强调一下母乳的重要。

1 母乳是幼儿最好的食品,也是唯一最好的食品,其它的东西都是差了不只一个等级的替代品。人是人,牛是牛,想想也不对头啊。牛奶喂幼儿可以算是及格,但远远不是优秀!

2 母乳喂养时间可以比较长一点,断奶晚不是丢脸的事情。一年甚至两年都不过分。当然后期可以增加一些其它食品,比如打碎成浆糊的谷物,水果等等。

3 绝大多数妇女的身体条件都可以产生足够的母乳。某些妇女也许刚开头有一点困难,但是完全可以想办法克服。如果一开始让小孩吃奶粉,很可能小孩后来就不愿意吃母乳了(那个浙江的不幸夭折的小孩就是这样)。怀孕期间就应该做这方面的调查研究,做好充分准备。母乳这个东西,就是不吸没有,越吸越有,这个和妇女乳房大小没有多少关系。一个妇女,能怀孕生孩子,绝大多数情况下就能够有充足的奶水,人就是这么进化得来的。

4 产乳并非特别需要大鱼大肉不可,而是需要营养均衡!比如我家LD食谱的主要成分是谷物(多种),坚果(核桃等)芝麻花生等等,蔬菜(多种,特别是西红柿,但是国内的西红柿质量咱也不清楚,要小心),豆类,适量的荤菜(吃鱼要注意一下汞含量)。小女长得很大很匀称(percentile 97%,我和LD身材中等),我想原因无非是LD的奶水好。

5 剖腹产的妇女也许在产乳方面受到一点影响(这个我不太肯定),要吃苦一点,因为人体需要一部分资源用于伤口恢复。所以应该尽量避免剖腹产。一般来讲,只要没有特殊情况,比如脐带缠胎儿脖子,都完全可以避免剖腹。但是剖腹估计医院收入高些。现在中国医院我也搞不清楚到底是怎样运作的。实在疼得受不了可以打点麻药,但尽量避免剖腹产。

6 我非常理解有些妇女因为工作原因无法母乳喂养,但据我所知,工作单位好的,许多有比较好的福利待遇,能够有比较长的产假,应该利用好。实在不行的话,用奶泵之类的工具,想各种办法,我想,办法总是有的。

7 母乳喂养“貌似”比较麻烦,但是回报之大是无法想像的。

8 总之,这个事情还是重视与否的问题,你觉得无所谓,或者奶粉更好,那就没办法了。

9 我觉得国家应该借此机会宣传母乳的优点!婴儿奶粉,能少吃,还是尽量少吃。

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