主题：【原创】站桩之初防枯站 -- 五磊山

站立式的锻炼，专门练站桩非常有益于风吹浪打站而不倒。

站桩顾名思义就是要站的如桩一样，桩是深入地下有根的，因而稳固，一般指植物而言，人是动物不是植物，却有站立不倒的强烈追求，不得已发挥聪明才智向植物学习，创立桩法。站桩这是我们祖先的说法。今人虽然传承这个名词，但实际都是站立，轻浮地面，再加枯枯的站立，是为枯立。名曰松身松心，无思无念以期妙境，实则妙境不可得枯境实将至。

实际要解决站桩首要的“生根”问题，就不能毫无作为的枯站，也不能单纯做大脑游戏。这个问题无论古代近代专家都有清醒认识，但是到现代失传颇多，尽管一些论述已经公开，比如“微”，

“不动之动”，“如如不动”，“静中动”等等，如果不得要领，这些公开的秘密仍旧还是秘密。而得要领言传身教特别是身教是必须的。

站桩打坐等“静”功锻炼是非常高深奥妙的，究竟如何只有那些功夫超俗者的言语才能字如千

钧，引机开路。但无论如何初练免“枯”是一件要紧事。