主题：【原创】中药小故事之六——王不留行 -- 快刀浪子

我自己用眼也很厉害，每天盯电脑都十余个小时，眼睛也经常不舒服，但视力这么多年来一直不错，不用戴眼镜。我想，除了一些遗传因素外，自己的一些习惯对于保持视力也许有好处。

一是眼睛的放松。工作一会儿之后，起来活动一下眼睛，如果能做眼保健操更好，不过我自己也坚持不下来。但我喜欢做的一个动作是，交替进行举目眺望和观近景，或者尽力的发散视线，保持头不动的情况下尽力的向不同季角度看，向不同方向动眼，或者顺时针、逆时针的转眼球……

还有一点就是我从小养成的一个好习惯，就是坐姿比较端正，不必紧绷着，但一定不能趴到桌子上。

还有，我用眼较多的时候，喜欢泡点菊花茶，有时还加上点枸杞子，应该也有用处。

这些都是自己的经验，对于视力的保持应该有用，即使已经近视了，应该也有助于避免继续降低。