主题：非为养生堂 鞠躬开讲 -- 非为

几年来看到很多女孩子，因为不懂得照顾自己而导致身体除了状况，即使不是大毛病，也总要吃点苦头，更不用说这几年听到的很多人的情况越来越严重。在这儿不可能短短几篇文章就可以让你学会诊断或者治疗，只是希望能让大家多一点了解，早一点注意到，及时调理，还为时未晚。同时也希望男同学看了以后对女同学更多一点体谅，你好我好大家好不是？

女同学总是要麻烦一点，本身体质弱，又因为身体构造不同，每个月都有那么几天不方便，一个不小心注意不到就要吃苦头。但是也因此，女同学多了一个排毒的通道，寿命也相应地长一些。

在这个漫长的生涯里，我们应该怎样才能保证身体的健康，提高生活的质量呢？除了跟男同学一样的部分以外，既然女同学有特殊的生理构造，我们就可以通过这个渠道来观察身体的情况。

女科比较常见的有月经不调，白带异常，以及乳房、盆腔等病症。器质性的病变有乳腺小叶增生、乳房囊肿、子宫积瘤、息肉、卵巢囊肿、输卵管堵塞以及各种炎症等等，都是现代检测手段可以检查出来的。那么现代检测手段查不出来的就可以说是健康了吗？不是的！比如说，月经不调包括经期提前、推后，经量过多、过少，痛经，闭经，经色异常等等，还有经行胸涨、腹胀、腰酸、腹痛，这其中大部分西医都不会认为是病，即使是西医觉得有问题的，治疗手段一般是止痛片、激素（包括避孕药）、手术。但是无论是不是器质性的病变我们都要引起注意，进行调理。尤其女子以血为本，血分有病，应当引起格外的重视。

那么，到底是什么原因引起的这些病症呢？简单来说有气虚，血虚，气滞，血瘀，寒，热，痰湿，和一些脏腑辨证。这里面寒症和气滞血瘀又比较常见一些。一般来说一个人积累的时间长了情况往往比较复杂，甚至以上情况都有也不是不可能。这些情况都会导致经络运行不畅，从而引起诸多病症。这些病症反映到脸上，就会影响到肤质、肤色，甚至起色斑，用化妆品可以清洁，可以遮盖，但是要得到根本上的改善就必须从内里开始调理。

气滞多数情况都是情绪引起的，比如情绪低落、郁闷会引起气机不畅，性格暴躁爱发脾气容易引起气机紊乱，从而影响到气血的运行和相应的机能。女同学在来月经的时候体质会比较弱一些，情绪也容易波动，这个时候就要格外注意，尤其不要碰生冷寒凉，保持良好的情绪，否则在这个时候往往更容易生病。关于情绪和身体健康的问题，我们在以后还会再讲。

另外，很多情况还会互相转化。比如说，如果一个女孩子寒凝血瘀导致经行腹痛，但是郁久化热（就像一个草垛堆久了里面会生热），形成寒中夹热，反而容易虚热烦躁，然后就吃冰激凌，暂时舒服了，可是内寒更重，下次疼得更厉害。要治疗呢，就一定要找到根本，彻底治好，而且平时自己还要多加注意，如果三心二意，治了一半不治了，或者暂时治好了，自己生活中再不注意调养，以后还有得麻烦。

我认识的一个女孩子，得了子宫内膜异位，生了囊肿，做手术割了。我听了很可惜，说你要是用中药调理调理可以化掉的，何苦挨这一刀，还伤元气。她毫不为意，说以前身体很糟糕，现在做了手术好多了。两年以后告诉我，说又长出来了，这次说什么也不想做手术了。身体出了异常不去想它为什么这样，只想着解决看得见的问题，却不去解决根本，岂是长远之计？

还有一点在这里要格外强调的是，很多同学总喜欢进补，认为养生就是进补，这是非常非常错误滴。比如很多人总觉得月经不调就得补血，或其它滋补之物，但是如果体内气血经络有阻滞，那么一定要通开，气血才能运行畅通，身体各部分才能得到必要的营养并排出各种代谢废物。否则补了补不到应该补的地方不说，还会造成更多的阻滞，产生更多的垃圾。假如你听到什么人乱补补出子宫积瘤之类的，那是毫不希奇的。另外，即使身体需要补，也要根据需要来补，而不是一味乱补，别人适合的未必适合你，现在暂时效果好的也未必就真的对身体好。

我的妈呀，好久不动笔了，写东西真累。下集预告：越减越肥