主题：喝酒的姊妹篇---送给吃大肉的兄弟 -- 虽远必诛

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不用客气，这个问题去年讲过了

豆腐的好处多多，但是长期大量使用是有明显的副作用的。

1，会影响铁的吸收，导致贫血。

2，消化不良，产气（放屁）

3，豆制品含有丰富的蛋氨酸，在酶作用下转变为同型半胱氨酸而损伤动脉血管的内壁细胞。

4，肾衰的患者要限制蛋白质摄入。

5，豆腐中的异黄酮（雌激素的前体，对雌激素是双向作用，既是激动剂又是拮抗剂），对于儿童的发育会有明显的影响。

总值豆腐非常好，别吃太多，天天豆腐宴会出问题的。

有趣有益，互惠互利；开阔视野，博采众长。
虚拟的网络，真实的人。天南地北客，相逢皆朋友