五千年(敝帚自珍)

主题:小河沿之---围炉夜话---谈中西 -- 虽远必诛

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家园 作为一个曾经患过梅核气的人,说两句,那感觉真不好.

回忆不起究竟是什么引起的,当时是高中,不过本人迟钝,虽然觉的没有什么理由紧张的,但是潜意识里,还是感到了紧张,紧张得总感觉嗓子里有一口痰,憋在那里,怎么也吐不出来,整个人,也不想关心外面的人和事,整天想着找原因.以至于后来,越来越不自信,总感觉头疼,耳鸣,只有进入学习状态或是紧张的环境(比如考场),才感觉不到。

持续一段时间后,就觉得,不该太执著于此,而且这种东西,你越关心它,自我暗示就越不断得到增强,恶性循环。憋气,头疼,耳鸣,来就来吧,且憋气,头疼,耳鸣来的时候,也增加跟其他人的主动交流,分散注意力。

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