主题：【原创】一个通过蹲墙来健身减肥的故事 -- 老平

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  • • • 🙂不知道我理解的对不对见笑了 认真的雪 字178 2009-05-15 09:06:57

        • 🙂对的，就是这样蹲墙。 老平 字38 2009-05-15 17:59:57

    • 🙂从图形看，对膝盖不结实者不宜 1 五磊山 字68 2009-05-14 07:56:46

    • 🙂请再讲一下蹲墙的要点，楞没找到。

      • 🙂【原创】蹲墙的基本练法如下： 10 老平 字1175 2009-05-14 07:00:06

        • 🙂有点费解 建筑师 字37 2009-05-16 14:10:46

          • 🙂百度视频搜索下，太极 蹲墙，56上有视频可看 当年万户侯 字0 2009-05-19 07:52:29

          • 🙂我写得不够清楚，有一些人重心后移以后会前脚掌离地。 老平 字28 2009-05-16 17:05:09