主题：送给还在犹豫的筒子--戒烟的好处 -- 虽远必诛

有人说甜食会导致中枢的神经递质变化，最终出现成瘾性，这个是完全错误的。

可能同对成瘾性的了解不完全有关。

成瘾不是简单的想要，要有一些列的生理心理变化。

典型的就是毒品，尤其是强烈的吗啡，冰，蘑菇之类的，改变中枢的递质，这种不适人的意志可以对抗的。

轻微的成瘾性，比如说吸烟，喝酒对中枢的改变不如上述明显，可以通过环境，个人意志控制。

甜食没有任何成瘾性，不会出现戒断现象，比如吗啡的戒断现象是浑身的痒痛，一个患者告诉我：感觉像有无数只蚂蚁在骨头里面咬，又痛，又痒，同时还有，倦怠，流涕，精神恍惚等等。

吃甜食，会导致饮食习惯改变，体重增加，但是不吃，不会出现上述的戒断现象。