五千年(敝帚自珍)

主题:小河沿--解惑堂--鬼压身 -- 虽远必诛

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家园 我也是,五六年前曾经有一段时间一夜一夜地无法入睡,因为

一躺下就呼吸不畅,咳嗽连天,后来只能把枕头垫得特别高以坐卧式来休息。但是最近两年动过手术,之后一直坚持身体锻炼,呼吸情况改善很多,建议老兄每天可以适当慢跑,在其中慢慢学会呼吸。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
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