主题：小河沿－－治疗堂－－踝关节扭伤 -- 虽远必诛
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复 真的非常有帮助
如果是关节的活动范围下降，ｒｅｄｕｃｅｄ ｒａｎｇｅ ｏｆ ｍｏｔｉｏｎ， 要找Ｐｈｙｓｉｏ去帮您正骨。
Ｍｕｌｌｉｇａｎ ｔｅｃｈｎｉｑｕｅ 是比较有效的，但是自己没法做。
这个图右面的那个方式，具体非常复杂，不是业余，个人能够做的了的
外链图片需谨慎，可能会被源头改
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🙂花谢 1 小土豆 字50 2009-06-08 02:35:59
🙂虽远好负责~花一个 1 以沫江湖 字0 2009-06-06 06:03:15
🙂真的非常有帮助 1 田桦涛 字164 2009-06-06 02:16:06
🙂自己锻炼是没有用的
🙂哦，这样啊 1 田桦涛 字73 2009-06-06 02:42:52
🙂太详细了，不是一般的好！ 1 燕庐敕 字58 2009-06-06 01:35:13
🙂现在可以看到图片吗？ 虽远必诛 字0 2009-06-06 01:52:48
🙂这次没问题 燕庐敕 字186 2009-06-06 02:25:04