主题：小河沿－－治疗堂－－踝关节扭伤 -- 虽远必诛
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复 不错，不错
我之前用胶带锻炼这个的时候, 是坐在椅子上,双腿自然下垂(或者抬起) 胶带打个结成了圈圈后, 一端套在伤脚的脚掌, 一端套在另一个腿上固定. 这样是正确的吗?
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🙂今天是白天还好一些 燕庐敕 字200 2009-06-11 01:20:02
🙂如果不走，就把腿垫高，促进回流 虽远必诛 字0 2009-06-11 01:31:20
🙂不错，不错 2 虽远必诛 字1185 2009-06-08 01:01:10
🙂这个"坐位"是坐在椅子上还是坐在地上?
🙂可以，还可以 虽远必诛 字26 2009-06-17 01:22:50
🙂妈呀，这个绑法，如此复杂。 1 燕庐敕 字86 2009-06-08 01:47:39
🙂你这帖子发晚了，正想主动提问呢 1 小土豆 字480 2009-06-07 23:58:28
🙂绝对不晚 1 虽远必诛 字628 2009-06-08 00:06:41