主题：【原创】一个通过蹲墙来健身减肥的故事 -- 老平

在老平的新浪博客翻了半天，估计蹲墙这个功法我还得从最基础的原地下蹲开始做起。

可是无论如何，只要我一下蹲，脚跟自然就离地了。

一定要保持整个脚掌在地上的话，则最多蹲到马步的样子，也就是小腿大腿成九十度，然后就再下不去了。

也没有什么膝盖痛或者什么症状，就是觉得脚踝那块地方特别的紧，压根儿就弯不到那个角度下去。

一起出差的同事mm看我在那里痛不欲生的挣扎，也很好奇的来试验了一下。

结果她随随便便很轻易的就蹲了下去。

让她再继续试着对墙蹲，从没练过的她可以在脚尖距墙仅仅一指的情况下蹲到底。

呜呜，人的资质是不是有差别这么大啊~~~~被打击得快不行了:(