五千年(敝帚自珍)

主题:【注意】请问朋友,在深圳想学擒拿格斗,有谁知道吗? -- 刺刀

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家园 才够经验来这里发言

看下这个摞你命3000,还蛮实用的了。

徒手格斗

里面的两个链接可以下载的了,PDF格式。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
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