主题:【原创】盘点08武事! -- 北斗
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这个不需要学.慢跑就可以.只是不要用力气,轻起轻落.时间不要太长.10分钟就可.如果不过瘾.可以走走,再跑十分钟.如此.呼吸最好不练.
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😁北斗RP好哇! 老老狐狸 字128 2010-01-18 20:19:03
🙂非常感谢在这里能读到这般文字 老毛孔 字123 2009-12-21 17:30:48
🙂不错!习武之人第一要武德 陈笑东 字137 2009-11-30 21:52:29
🙂受教 肥羊 字172 2009-11-14 03:33:47