主题:揭谎:《毛泽东遗物事典》中记载的毛泽东真实饮食 -- flyingcatgm
吃。
一百克白饭大概也就百来个卡,二十碗才两千个卡,也就维持成年人一体的热量(非重体力劳动)。
毛泽东的身材明显超重,按这个计算一天起码三千个卡才能维持体重,也就是要吃三十碗饭。
五谷类--米饭类
份量 卡路里
白饭 100克 130
白米 (含添加营养成分) 100克 365
白糯米饭 100克 97
米饭(蒸,米) 100克 114
稻谷(红)/ 红米) 100克 344
糯米 100克 344
糙米饭 100克 111
燕麦 100克 389
小米 100克 358
薏米 100克 357
大麦 100克 354
荞麦 100克 343
玉米罐头 / 粟米罐头 100克 6
鲜玉米 / 鲜粟米 100克 106
罐装忌廉黄粟 100克 72
罐装金黄粟米粒(沥乾水分) 100克 81
金黄粟米 100克 365
熟小米 100克 119
黑麦 100克 335
高粱 100克 339
高粱米 100克 351
西米 100克 358
小麦 100克 352
按我发上面的热量表计算,就算是吃高梁米要想吃够两千卡也得600克,煮熟了起码也有一千克!
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压缩 8 层
🙂不是长肥膘,而是松垮垮的肥肉变成一层皮下脂肪 潜水英雄 字186 2009-12-08 00:58:55
🙂这个过余热量和吃不吃素没关系 闲来有事 字22 2009-12-09 21:07:29
🙂你是想说老毛吃了肉还是想说老毛运动量大? 猪头笨笨 字132 2009-12-08 01:03:53
🙂要是毛泽东能靠吃谷物吃出肥胖来,我早已说过除非是像牛一般
🙂你的算法违背常识了 梦游的男人 字0 2010-03-08 05:37:10
🙂以前的粮食定量 梦游的男人 字106 2010-03-08 05:37:02
🙂一天吃两至三斤主食的毛主席? 潜水英雄 字0 2010-03-09 03:27:04
🙂你没见过农村的胖人 流浪行者 字46 2009-12-08 16:44:10