五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】围巾 -- GraceUSA

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家园 圣诞&新年快乐!

喜欢最后一张围巾大团圆的照片,热热闹闹,彩色缤纷的节庆气氛。

握手,我也爱围巾,还喜欢手套。

冬天的围巾,基本上都是开司米的长巾,计有深灰,驼色,卡其绿,藏青,宝蓝,酒红,黑色,都是纯色的。

手套呢,有驼绒的,开司米的,也是单纯的驼色,大红,藏青。还有两双小羊皮的,褐色与黑色,虽然带了有些年头,还是丝绸般光滑,油润的色泽很讨喜欢。

冬天的上海,他们把入骨的寒冷,严丝不漏地挡在外面。

右肩也痛啊?有个小方子,不知合用否?

手臂伸直了,在身体前后合掌相击(轻轻的,就可以)。一开始,我的肩膀痛得很,都不能在身后合掌,放满速度,尽量让动作到位。

一天400下。我放在早晚,工间操的时间里分开做,每次100下。

还有一个管用的,就是瑜伽了。

祝安好!

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