五千年(敝帚自珍)

主题:【文摘】三天减肥餐-据大家的汇报基本上是三天减五斤的成绩 -- 马鹿

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家园 女士可以踢毽子

瘦腿效果很好,我因为长期坐办公室,臀部和大腿积累脂肪较快,所以在办公室放了几个毽子,再设置个屏幕上的提醒闹钟,每隔段时间提醒一下,找个地方踢上十来分钟,一天累计下来也不少,貌似大小腿瘦了不少,而且型变好看了。

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