五千年(敝帚自珍)

主题:虚领顶劲的一些思考 -- 大嘴大

共:💬17 🌺22
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 汽车轮胎

充足了气的轮胎的状态是内胎紧贴着外胎的

轮胎的形状是靠内胎充起来的

在人身上,后背是阳面,胸腹是阴面

要做到胸腹横向拉开,紧贴后背(很艰难的锻炼过程)

在外形上,身身前是一片虚空,感觉像一个竖起的独木舟。

关键在肩胛里根和两跨里根,这里要极力抽紧。

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河