主题:【文摘】三天减肥餐-据大家的汇报基本上是三天减五斤的成绩 -- 马鹿
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复 也是因人而异吧
要看看生活习惯是不是起了什么变化。我觉得一种生活习惯会对应一种体重,体重增加的原因很多时候是因为生活习惯有了改变。另外如果是因为内分泌改变而造成的增重,我怀疑绿茶的效果就要大打折扣了。
另外,您喝水的量够不够?一天至少两升会比较好(我感觉两升都是茶水就更好)。所以如果不爱喝茶,还有一个方法是每天早上起来喝一升的凉开水(不用一次喝光,起来半个小时内喝完就行,要在早餐前喝完)。我能够坚持的那段时间,整个身体状况都感觉比较好,有些经常犯的小毛病都不犯了。不过很难坚持,一升实在是有点多。
不过怎样都好,绿茶是健康饮料,多喝没坏处。
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🙂做个记号备用 简裕 字0 2010-02-12 08:26:30
🙂最简单的办法就是坚持喝绿茶 1 sweeter 字326 2010-02-10 20:33:54
🙂也是因人而异吧 珊珊一何迟 字82 2010-02-11 01:28:13
🙂嗯,那就要找找其他原因了
🙂三天减五斤?我几乎对质量守恒定律产生了怀疑 唐鸢 字0 2010-02-01 08:37:53
🙂三天里想红烧肉吗?我也收藏一下,但是不看。 大地窝铺 字0 2010-01-31 20:34:19
🙂减肥。。。。 金瞎子 字120 2010-01-28 23:55:40
😥半斤牛奶!怎么下去的。。。 雪个 字0 2010-01-29 16:46:41