主题：【原创】闻所未闻的太极练拳歌 -- 五磊山
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对呀，开始我觉得我的头痛是因为肩没有开，现在就觉得这没开的地方多了去了，尤其是沿着脊柱整个下来，很多地方都不通的。现在之所以自我感觉没太错，是因为我多注意了一下腰部，先松腰。不过如果整个脊柱到头都松到了的话，还是会有一些头痛的。。。
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压缩 2 层
🙂动易气散 有什么办法解决吗？ 1 鹰蓝 字280 2012-06-24 04:47:17
🙂这个复杂一些 3 五磊山 字276 2012-06-25 13:41:12
🙂多谢，我这几天仔细体会了一下 1 鹰蓝 字174 2012-06-27 16:28:11
🙂谢谢！
🙂关注腰部是正确的一步 8 五磊山 字555 2010-04-20 20:15:47
🙂谢谢，那我多注意一下！ 1 pseudo 字270 2010-04-20 21:08:05
🙂这么做合理 1 五磊山 字68 2010-04-20 22:38:29
🙂del 织网渔夫 字0 2010-04-19 21:13:24