主题：【原创】自学游泳体会 -- NTLS
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做到您提出的4个要点,是否能突破<=15次划水?
25码池容易一点。25米池，能达到这个水平的，三级不是问题。
蹬边滑行和打腿再多下点功夫，15次以内也不会太困难。
空中移臂动作，以前强调的动作要领，确实如猫兄（姐）所言，高肘、指尖尽量接近水面。现在这个动作不是特别强调，以放松自如尽量取捷径有利于开始下一个动作周期为原则，直臂、曲臂、沿什么路线移臂都不是太大问题。
如果你划水偏深、路线接近身体中线，空中移臂动作也以接近身体中线为宜，反之，则直臂甩到前面去都不是问题。
以你现在水平，手臂和呼吸的协调配合不会是问题。
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🙂送花、 老调重弹 字76 2010-08-26 22:27:35
🙂手出水后还是沿直线到入水点 NTLS 字259 2010-08-26 19:33:39
🙂呵呵，我那句话有点调侃的意思~ 1 藏猫猫 字514 2010-08-26 19:54:52
🙂这个要求可不低
🙂美国多半是25码池, 奥林匹克要求50米池8个泳道 NTLS 字789 2010-08-26 20:18:47
🙂有可能的话 2 花眼 字229 2010-08-26 21:15:20
🙂del 花眼 字0 2010-08-26 20:30:58
🙂Counting Strokes and Time 1 NTLS 字194 2010-08-26 20:45:38