主题：【原创】自学游泳体会 -- NTLS
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学好自由泳的关键是要伸
手臂要伸，呼吸脑袋也要伸，整个人就是一直往前伸，身体一伸腰就抬起来了。腰一抬起来您就有浪里白条的感觉了。
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🙂身长手长的确站便宜 1 NTLS 字264 2010-09-24 19:25:21
🙂拜托，我说的是技术差不多的前提下 老乐 字0 2010-09-24 20:11:26
🙂抱歉, 没注意你的前提 NTLS 字329 2010-09-24 20:23:30
🙂自由泳是最佳的游泳方式
🙂就一个"伸"字, 行家一句话啊 NTLS 字75 2010-09-23 19:44:04
🙂的确，现在的标准自由泳姿势是速度最快的 scorpioking 字58 2010-09-23 10:22:20
🙂因为人要换气 否定之否定 字208 2010-09-23 19:54:03
🙂不换气的规定只用于蛙泳，俺不清楚自由泳比赛是否可以潜泳 scorpioking 字226 2010-09-24 09:58:22