主题：【原创】自学游泳体会 -- NTLS
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复 请教一下
自由泳要求脚和头都在水面附近,
浮力大的上身(含头部)要下压,直腰让腿脚上升.
头基本在水里,只有一小部分留在水外,因此呼吸要靠转身完成.
越在水里,游的越好: 潜泳第一,自由泳第二(水面上露出来部分的少),蛙泳最慢(脑袋老出来换气,耽误事).
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🙂我也是自己学的,很有同感啊 2 一格子的 字481 2010-09-28 19:10:07
🙂请教一下 2 流水年长 字114 2010-09-23 21:36:42
🙂凑个热闹 4 紫梁 字319 2010-09-23 22:51:13
🙂对初学者来说,水中指导或录像更直接
🙂你说的一次滑水如何理解？ 老乐 字38 2010-09-23 19:54:11
🙂单算, 不分左右, 愿意的话全部用左手或右手都行 NTLS 字0 2010-09-23 21:28:45
🙂小于20次完成25米，你游的算不错 老乐 字160 2010-09-24 12:56:05
🙂身长手长的确站便宜 1 NTLS 字264 2010-09-24 19:25:21