主题：【原创】自学游泳体会 -- NTLS

憋40多米肯定严重缺氧了，后半段完全没法保持之前的高速，反而不如正常泳姿。你可以反过来想想，如果水面一直比水下快，为什么要在水下呆二十多米？（现在的规则限制好像是15米）早点出来岂不是更快？

出发或者换边后什么时候出水是个技术活，早了晚了都会吃亏。高速潜泳会快速进入缺氧状态，人对缺氧状态的耐受能力是有限度的，过了之后潜泳的速度会越来越慢。所以在潜泳速度将要慢过正常泳姿之前，就应该出水换正常泳姿。比如，自由泳的正常速度比蝶泳快，所以自由泳出发时的潜泳距离一般会短一些。

我高中之前一直是体校的游泳运动员，主项是短距离自由泳和蝶泳。当然游泳技术日新月异，国内十几年前的理论现在过时了也完全有可能。