主题：关于古时射箭的一个疑问？ -- notime

五平指两肩、两肘、天庭俱要平正，三靠指翎花靠嘴、弓弦靠身、右耳听弦。开弓时双手呈开门之状，两手平分，方能平稳而不吃力。以箭头为瞄点，开弓后视线通过箭头，瞄对目标。“五平三靠”强调弓弦要拉至耳前眼后部位进行定位，从而实现三点一线的瞄准路径。若目标距离远，则在确定瞄点后，视距离抬高握弓手臂进行撒放，达到最高的命中率。

步法：

《黑靼事略》载：“八字立脚，步阔而腰蹲，故能有力而穿扎……趾立而不坐，故力在跗者八九……” 《射的》载：“丁字不成，八字不就，总在有意无意间。”步法要与身法相连，动作要自然流畅。

运气：

《射的》中主张运气“怒气开弓，息气放箭。盖怒气开弓，则力雄而引满。息而放箭，则心定而应周。怒：大鹏怒而飞之怒也。息：子后午前定息坐之息也。镞到不假于目也。必指自知镞，然后为满。”《射略》载：“不急不徐……静以纳之，徐以出之。” 通过调节和控制呼吸的节奏，作到全身放松，头脑冷静，使心境与身体进入一个良好的状态。

执弓：

《韩诗外传》载：“手若附枝，掌若握卵，四指如短杖，右手发之，左手不知，此善射之道。” 《射的》载：“执弓如执笔，用力全在指掌，一点不松，方是要诀。”

指法：

一般有四种。第一种方法是用拇指、食指拉弓，此指法又称“凤眼”，最为常用；第二种是拇指、食指和中指三指拉弓；第三种为三指扣弦拉弓；第四种为拇指扣弦拉弓。前两种拉弓法用于弓力小的弓，后两种拉弓法多使用于强弓。

瞄法：

开弓瞄准讲究“五平三靠” “射贵形端志正，宽裆下气舒胸。五平三靠是其宗，立足千斤之重。开要安详大雅，放颊停顿从容。后拳凤眼最宜丰，稳满方能得中。 ”

箭去摇摆：“是右手大指、食指扣弦太紧之过。扣弦太紧，是无名指、小指松散之故。改法：用小草一寸，以无名指、小指插于手心。箭去而草不坠，即箭不摇摆矣！”

弓弦打袖、打脸：“是前肩扭出，临撒前手用力太过之故。改法；将前手背至脸，先定平正，前肩自不扭，出弓弰再使合下，两手轻轻一撒，自不打袖、打脸矣！”

身手颤：“是两脚底松，弓弦又悬之过。改法：两脚心用力，则身自稳。弓弰一合。后手拢起。弓弦自靠胸肋而不颤矣！草捆中间放一小纸的。用无镞粗箭杆一枝，立草捆三、两步远，射之。射时，拢起后手。合弓弰，使弓弦靠定胸肋，自能审固矣！如此射近草捆，十日再射远的，亦能审固也，”

目不定：“目不定，则神不注，如搭箭看扣，开弓看地、看人，扯满看肩、看手，俱为毛病。临撒双肩不容松。”