主题：号称下奶方中的极品。娃哈哈哈。让俺献给大家。 -- 磨刀石

黄花通草猪肝汤

（原料）黄花菜30克，花生米30克，通草6克，猪肝200克

（制作）将黄花菜30克、通草6克加水煮汤，去渣取汁，入花生米、猪肝褒汤。以花生米熟烂为度。吃猪肝、花生米，饮汤，每日一剂，连服3日。

（功效）补血养精，通络生乳。

鲜拌莴苣

（原料）鲜莴苣250克，食盐、味精、黄酒适量。

（制作）将鲜莴苣洗净，去皮，切丝，以食盐、黄酒、味精调拌，分顿佐餐使用。每日一剂。

（功效）消热利尿下乳

归芪鲫鱼汤

（原料）鲫鱼一条（半斤），当归10克，黄芪15克

（制作）将鲫鱼洗净，去内脏和鱼鳞，与当归、黄芪同煮至熟即可。饮汤食鱼，每人服一剂。

（功效）产后气血不足，食欲不振，乳汁量少。

猪蹄黄豆汤

（原料）猪蹄一只，黄豆60克，黄花菜30克

（制作）猪蹄一只洗净剁成碎块，与黄豆60克，黄花菜30克共煮烂，入油，盐等调味，分数次吃完。2-3日一剂，连服3剂。

（功效）滋补阴血，化生乳汁。