主题:道家武功学习记 -- 长河落日圆
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开始站桩,一边站二十分钟,重心全部压在一只脚的脚跟上,双手摆一个姿势,在站桩过程中,手的姿势更重要,脚可以动,从左脚变换到右脚,但是手的姿势不能变,手的意不能断,我还算好,第一次咬牙站了十分钟,然后换脚,小师傅上来给我纠正姿势,一身大汗,大师傅看到我额头上的汗滴下来,问我滴到眼睛里辣不辣,我说辣,不知他问这话是什么意思,大师傅神秘的笑了笑就走了,果然有后话。练到现在十几天,昨晚练动桩,感觉滴到眼睛的汗水不辣了,于是练完后问大师傅,他给我说了一通从中医到西医的道理,听的我一愣一愣的,我可是正宗学过人体解剖及生理学的,好像有点道理。呵呵,先不解释,看看有没有那位河友能解释这个现象。
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🙂报名时我也不信 3 长河落日圆 字180 2010-11-26 19:37:00
🙂过程一 18 长河落日圆 字414 2010-11-26 01:16:43
🙂期待下文 老乐 字0 2010-11-26 08:02:25
🙂过程二
🙂我怎么站桩才能流汗? 1 NTLS 字199 2010-12-07 22:02:17
🙂姿势对了 4 长河落日圆 字220 2010-12-08 00:52:39
🙂楼主 继续啊 西路行者 字0 2010-11-27 05:29:26
🙂汗多了,盐不能及时补充.皇家空军航空医药所1956论文 10 NTLS 字7266 2010-11-26 23:30:39