主题:从五味子看中西医药物的互通----兼赠chalet -- 弦音醉舸
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复 请教先生
交感神经核与大脑皮层有纤维连接,所以大脑皮层的兴奋会造成交感神经张力强度的增强,而此增强会造成外周供血量的减少,疲倦感的易出现与之有关。而反过来,交感神经长期处于高强度状态的,也会将一部分信号传递到大脑皮层,所以睡着了大脑皮层仍然处于兴奋状态,所以就会有多梦,这里会形成一个链式循环,必须终止掉其中一端,打破这个循环。适当的锻炼会增加体表血流量增加,对抗交感神经的兴奋,一些热疗也有相似的作用,所以建议增加合适强度的体育锻炼(以微微出汗为度),也建议在家中泡泡热水澡或者有条件蒸蒸桑拿什么的,会对你有一定帮助。
五味子应该会带给你一些帮助,泡茶喝或许是最方便的选择,当然也不排除其它方式运用。但请记住第一选择是要给自己增加运动的时间。
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🙂这个我个人有一定的知识储备 弦音醉舸 字64 2011-04-12 03:50:56
🙂很好的文章,谢 tonyxu 字0 2011-04-11 18:21:26
🙂请教先生 织网渔夫 字209 2011-04-11 17:40:10
🙂这个,
🙂还要麻烦下先生,五味子泡茶以多少克为宜,可与枸杞同用否? 织网渔夫 字0 2011-04-12 18:37:01
🙂对于每个个体 弦音醉舸 字134 2011-04-13 00:44:36
🙂先生,五味子泡水能用普通的不锈钢内胆的保温杯吗? 织网渔夫 字0 2011-04-18 17:54:05
🙂确认内胆没有任何生锈的痕迹就OK了 花大熊 字0 2011-04-19 03:08:30