就是要注意膝盖，座位高度调好，骑行姿势比较重要。前几年俺根本不懂怎样保护膝盖，膝盖疼了就咬牙坚持, 骑菜跑几百公里的中短途，以为可以锻炼意志。。。结果把膝盖伤了。
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🙂不错 坤若 字58 2011-04-13 01:04:20
🙂哈，骑行也不是所有都合适的 弦音醉舸 字204 2011-04-13 00:40:58
🙂这个 怎么说呢 1 鹰蓝 字671 2011-04-13 01:10:09
🙂骑自行车很锻炼，尤其是心脏，强烈推荐。
🙂嗯 弦音醉舸 字574 2011-04-13 01:49:36
🙂呵呵 鹰蓝 字749 2011-04-13 02:20:35
🙂谢谢 弦音醉舸 字152 2011-04-13 03:20:06
🙂谢谢，俺试试。 织网渔夫 字0 2011-04-12 18:35:27
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