五千年(敝帚自珍)

主题:阳虚则狂 -- 弦音醉舸

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家园 医理明白了

,方法应该随手拈来吧。“农民听到城里人讲失眠,就笑开了,每天干活那么累,怎么还可能睡不着呢?”,四肢勤快些,多做些体力劳动,或者健身房训练,增加体表气血的流通,不要老是停留在自己的精神世界里,应该就可以解决。昨天那队长也说了,他发现散步根本没用,边走脑子还边转呢,治疗完后,我让他用锄头锄了几分菜地(后院有一块空地),累得大汗淋漓,却开心的不得了,说这个一来有成就感,二来很开心....,下次住过来,每天让他干活,哈哈。

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