五千年(敝帚自珍)

主题:【求助】哪位兄弟知道卢氏结构中的"初级内劲功"具体练法 -- 廣雅疏證

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家园 强烈不建议自学

盲目练十天不如有师傅指点练一天。建议面授,可以一周或两周到师傅那里练一天。其他的时间回去自己练。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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