五千年(敝帚自珍)

主题:永远怀念李老! -- 萝卜酒

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家园 大实话!

深有同感,我也是通过站桩真正认识到自己的身体的,而且自己也觉得性格在慢慢地改变,变得更为自信和宽容。

走路确实是个好方法,年纪大了才会觉得体力是个问题,年轻时从来不会考虑,再累睡一觉全部搞定。往往会把自己的身体开发过头。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
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