五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】荒地洪流 一 -- 玉垒关2

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家园 跳绳过度,确实对膝盖有磨损,而且是不可逆的

有条件就游泳吧,这个应该说是最好的运动方式了,莫非你们那里运动场和特少,所以才跳绳么?

所谓的膝盖磨损不可逆,是指半月板的磨损

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