五千年(敝帚自珍)

主题:我爱跑步 -- 庄户人家

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家园 其实也没什么。

一个是跑的量太大,这个其实应该根据个人的身体条件去判断,不觉得累就行。

主要是您说的那个去餐馆吃饭的事,饭前饭后都不适合跑步的。

河里随远大夫有个帖子专门说锻炼身体的事,在小河沿里面,可以搜搜看。

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