主题：觉得最近有些抑郁了 -- 情人湖

曾经有过一模一样的经历，不要说熬夜，连上网乱逛的地方都和你差不多。

原因自己差不多清楚，就是不喜欢当时做的事情，讨厌周围工作的那些人。但是总是劝自己，收入不错啦，要考虑风险啦，人到中年啦，要“理智”地考虑问题啦，工作只是创造收入的工具啦，等等。

治愈的方法很简单。

有一天突然从电脑前跳了起来，大喊一声：

“LOVE YOUR MOTHER WHO WHO!"

然后四处通告”老子不干了“，安排工作交接。

然后是决定去干什么。我决定不再从事以前的职业。

必须要承认，要做这样的决定很难，毕竟以前的职业更适合”主流社会“定义的”成功轨迹“，而一旦转行就意味着以前的资历、人脉基本清零，更要命的诱惑是原先的雇主提出给我更高的职位。

最后还是抵制住了这种诱惑。原因也很简单，那不是我想要的生活。然后决定选择一件自己喜欢的事情去做。河里有位七月的群山，我猜想他也有类似的经历。

再然后，就是又恢复了每周70小时+兴高采烈的工作状态。

我猜想，我自己两种心理特点跟拖延症的形成有关，一是相信”人定胜天“，认为只要自己意志够强大，就可以强迫自己做任何事；二是最求完美。这两点楼主你也有提到。我猜想人的心理有种保护机制，就是在面临必须做讨厌的事情的时候，就会打发自己先做些其他无关的事情，比如上网，去逃避。而实际上逃避是不可能的，随着时间的拖延，负罪感和焦躁感会压倒这种保护机制，强迫自己把工作完成。但是这种拖延下完成的工作质量可想而知，然后完美癖又会增加对工作的厌恶感。等到下一个讨厌的工作到来，又一个循环又开始了。

刚刚去百度了一下拖延症，还真有这种东西。里面说的症状，有些和我吻合，有些没关系，看起来拖延症的起因也是多方面的。我刚刚想了一下，对于我以前的问题，里面提到的解决方法会有一定的效果。但是如果我不离开自己厌恶的工作，仅仅依靠心理调试能够解决吗？我想是不会的。

说一下自己的经历，希望对你有所借鉴。我知道那种感觉，非常讨厌的感觉，至今记忆犹新。也预祝你早日跳出那个怪圈。