主题：刘翔谢幕，生意并未结束（一） -- 老科学的家

您说的前一半我绝对支持，羽毛球的强度基本上是挥拍类运动里最大的，以我的运动经验来看，除开田径，基本没啥运动项目有这个强度的。田径里面的400m如果你跑过就知道那个滋味，羽毛球运动员训练体能的时候，是要一堂训练课跑多个400m的，练得就是极限状态下的速度耐力和力量。羽毛球运动员中断跟腱的不少，因为它需要做高远，跳杀，杀上网等多个全力蹬地动作，对跟腱是绝对的考验。

后一半的话，呵呵，如果力量训练跟上，运动前后的热身放松能比较到位的话，伤病也没那么吓人。我现在年近不惑，几年前开始学习羽毛球，开始也是有各种伤病症状出现，加强专项力量训练后这些症状基本能控制甚至消失。对了，我请了专业退役选手做教练的。

科学运动，量力而行，作为群众健身运动，羽毛球还是很不错的。