主题：【原创】第二次航母大论战 -- 晨枫
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一天一斤面粉就50克蛋白了
人体需要九种必需氨基酸：
色胺酸(Tryptophon)
离胺酸(Lysine)
甲硫胺酸(Methionine)
苯丙胺酸(Phenylalanine)
精胺酸(Arginine)
吉胺酸(Valine)
白胺酸(Leucine)
异白胺酸(Isoleucine)
组胺酸(Histidine)
含有九种必需氨基酸的蛋白质称为完全蛋白质。常见的这类食物有：蛋黄、鲜奶、肝脏、瘦肉类以及酵母、核果、黄豆、胚芽等；缺乏某种必需氨基酸的称为不完全蛋白质，如大麦、小麦、谷类、豌豆、玉米等。
看来跟你说多少遍都没用。
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🙂为啥猪肉消费量非要翻番呢？我们已经超过世界平均水平了 8 不远攸高 字1694 2012-12-25 00:02:11
🙂猪肉60公斤消费也只有150克/天 2 PBS 字439 2012-12-25 00:40:06
🙂都跟你说了100遍了，主粮里有蛋白 北纬42度 字79 2012-12-30 17:17:20
🙂那是不完全蛋白质，没有用的
🙂你是只知其一不知其二啊 1 北纬42度 字249 2012-12-30 18:29:16
🙂猪肉的赖氨酸来源不是大米面粉主粮吧？ PBS 字46 2012-12-30 18:33:00
🙂反正靠养猪是解决不了赖氨酸缺乏的问题滴 北纬42度 字0 2012-12-30 18:37:05
🙂还有其它8种氨基酸你就不算了？ PBS 字0 2012-12-30 18:38:41