五千年(敝帚自珍)

主题:道家武功学习记 -- 长河落日圆

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各师各法,各扎各马。

可能你们练的效果胸腹肌肉坚硬如铁,肩膀肌肉鼓起来等就是你们追求的对的路线,当成减肥健美也挺好的。

以前范过类似错误也给自已添了些麻烦,现在尽量少接触卖艺组织。我来这里本意只是找个拳友一起交流学习,一个人练的比较寂寞,你如果愿意私下交流我还是很乐意。

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