发现小腿很酸，好像是因为双脚平行的缘故。双脚的外侧特别用力。请问我应该调整重心吗？
另外腰部应该竖直，还是有点像后弓？
还要请最爱武术兄点播一下。
【原创】浅谈健身气功的锻炼方法 最爱武术 字4300 2005-04-26 19:28:56
刚才试了一下
站立姿势要自然 最爱武术 字364 2005-05-29 12:31:19
请问 永远 字125 2005-05-29 00:43:18
千万不可变成生活中的习惯 最爱武术 字1215 2005-05-29 12:47:32
😄多谢指点 永远 字56 2005-05-29 16:36:08
😜也不要担心 最爱武术 字394 2005-05-29 17:43:44
😜那就再问一问 永远 字275 2005-05-30 08:35:58
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