五千年(敝帚自珍)

主题:【讨论】中医西医的讨论 -- 比的原理

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家园 祝总镶的312疗法我家有两个受益者

一个是我婆婆,一个是我表哥,都是糖尿病人。效果应该是很不错,不然他们不会一直坚持到现在,十几年了吧,也许更久。

312,说起来也很简单。

3是三穴--每天按摩合谷穴、内关穴、足三里穴

1是呼吸,就是做腹部呼吸,我婆婆每天做20次

2是下蹲,每天三次,一次蹲20下,我婆婆年龄太大就不做了,但她70多岁的时候还在坚持下蹲,每天60次。

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