五千年(敝帚自珍)

主题:说说游泳的倒霉事 -- 李禾平

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家园 换气时要抓住蹬腿身体上浮或

手划水时身体上浮的机会。

是一个身体协调后有节奏的过程。

切记,下水后就一定要用嘴呼吸,尤其是游泳时,千万别用鼻子呼吸。水里呛水的十个九个都是鼻子呼吸吸进水呛到的,还有一个是心理上畏水,张嘴呼救喝水进气管了

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