五千年(敝帚自珍)

主题:人艰不拆讲笑话之二 -- 骨头龙

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家园 做事要重视客观原因

我有一个切身体会到的道理相信可以帮到诸位,那就是做事要重视客观原因。

原来我上学的时候总被老师教训,老师让我做自我反省,我说了一通以后,老师冲我吼到:“多从你自己身上找问题!少强调客观原因!”

老师的怒吼让我逐渐产生一种误会,那就是客观原因并不重要,主观因素才是决定一切的,后来随着生活阅历的增长,我发现并不是这样。

这件事的底层逻辑是这样的:

人的意志力每天是有定值的,你早上起床的时候,意志力会被充满到100%,然后随着你开始一天的生活,各种阻力就会开始侵扰你,你每克服一次阻力,你的意志力就会被消耗一点,当你的意志力枯竭的时候,你就会崩溃并且妥协:“嗨,明天再开始减肥吧。” “啊,明天再看书吧。” “上Steam看看应该没什么大碍吧。” “这次就休息吧,下次训练再补回来。”等等。

其实意志力不是这么用的,意志力的作用和防弹衣很像。防弹衣的作用是当你不小心被子弹意外打中时,它有可能救你一命,而不是说你穿上这防弹衣就可以大大咧咧地往敌人的枪口上怼了。

意志力也是这样,它可以在你日常生活中遇到意料之外的阻力时帮你克服一次,而不是任由你把自己置身于阻力的风暴中让它帮你遮风挡雨。如果你这么做,你的意志力很快就会被消耗殆尽,然后各种阻力就会彻底地停滞你。一个本应拿着全额奖学金去斯坦福进修的俊逸青年,很可能会因此堕落成一个窝在沙发上,浑身堆满麦当劳薯条刷《文明6》的死肥宅。一个本应在外企得到晋升的白领,很可能也会因此堕落成一个由于业绩太差而不得不收拾铺盖的loser。

举一个直观的例子,我之前想要减脂,于是就特别注意减少碳水化合物的摄入,一日三餐都小心翼翼地避免吃米饭,馒头,面条一类的主食还有各种甜食,取而代之的是大量的蛋白质,脂肪,纤维素和水,这种饮食方式果然让我以非常快的速度把体脂率减了下来,也就半个月的时间,我走路都得双手插兜,要不然裤子就会往下掉。

可是后来不知怎的,我突然控制不了自己了,总是在各种场合下吃米饭,面条,可乐,冰激凌和威化饼干,然后身材又以肉眼可见的速度胖了回来。

我就忍不住琢磨,我这他妈是怎么了?怎么之前的习惯保持不住了?后来我灵光一闪,发现生活中发生的最大的一个变量是,我老婆出差回来了

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