五千年(敝帚自珍)

主题:【整理】中医诊断秘笈——秘中秘 -- 迷途笨狼

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家园 人的膝部是相当薄弱的

因为人类的前身是猿人,是四肢行走的,改直立后,原来分散在四肢的体重全部转嫁到双腿,从而解放上肢。但人的膝盖组织来不及在短短几百万年里有大幅度进化,所以这里始终是人类的一个短板,即便是比较瘦的人,也难保到了晚年有腿脚问题,因为膝盖软组织可能已经磨没了。

但话又说回来,牺牲了膝盖,人动起来了,活血化瘀,避免了各种慢性病/中老年病/久坐职业病等等,那还是值得的。所以你能打,就继续打羽毛球吧,不过打羽毛球其实也蛮伤各处关节的,主要就是膝盖+肩肘。

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