主题:【原创】家族之苦,生活之味 -- 子奉不语
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都要培养一两样可以独处时消解压力的喜好。
我现在每当于琐事苦恼时,有条件时就去泳池游几趟,没条件时自己关起门来一段段儿的唱京剧,游泳时就想着哎呀我游得太棒啦,这泳姿池子里没人能比,唱戏的时候幻想着面对一大帮票友喊着好儿。
游泳让我浑身肌肉都释放久坐办公室积累的人体残余应力,唱戏让我从头到脚的神经都放松一遍。
这两个爱好让我虽然屡经挫折,但近50岁的身体依然没什么大的问题。
另一个建议是对什么样的无聊荒唐都不要生气,40岁后身体有了不适要及时去看医生,看医生本身并不是主要目的,是让我感受一下医院的气氛,体会一下担忧失去健康的恐惧,近距离设身处地看看失去了健康的人多么绝望!
心平气和!如果过了45岁还学不会,那可要抓紧了调整。
通宝推:李根,子奉不语,strain2,起于青萍之末,
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🙂【原创】家族之苦,生活之味 72 子奉不语 字2112 2018-01-24 23:03:33
🙂人过中年,不管是独立潮头还是随波逐流,
🙂老哥说的真好 1 子奉不语 字150 2018-01-25 23:39:28
🙂话说我打中学起就起了“拿冲锋枪将某些人突突了”之 1 给我打钱87405 字90 2018-01-25 09:31:00
🙂一样一样 1 子奉不语 字0 2018-01-25 23:40:20
🙂最后这一段 1 柴门夜归 字96 2018-01-25 09:16:59
🙂哈哈,反暴力也要metoo 1 子奉不语 字0 2018-01-25 09:19:13
🙂您这个是有甚于#metoo了 桥上 字0 2018-01-26 00:43:28