主题：【原创】养生漫谈：从分子层面、复杂系统理论到反脆弱哲学 -- 钓者任公子
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复 我同意几点
减肥消耗的热量本质上都是新陈代谢消耗的，早餐有利于唤醒沉睡了一晚上的身体，加快新陈代谢。而且如果不早餐，午餐会有一个补偿性的热量过摄入。
总结一下，想瘦必须早餐，当然，也不能吃太多，我觉得三四百大卡左右比较合适。
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🙂太累，要陪伴一个月 3 钓者任公子 字117 2018-08-24 11:20:26
🙂我同意几点 14 本嘉明 字765 2018-08-24 16:35:14
🙂运动有效 4 自学中医的蜗牛 字153 2018-08-26 21:45:18
🙂早餐对于减肥很重要
🙂节食是硬币的一面 9 钓者任公子 字573 2018-08-25 02:58:11
🙂自制酸奶喝的时候不加糖？ 小鱼喝水 字0 2018-10-16 03:57:36
🙂当然不 1 钓者任公子 字0 2018-10-16 04:45:57
🙂楼主帮忙再细说一下吧 6 sammoy 字221 2018-08-25 04:05:36