主题:【原创】养生漫谈:从分子层面、复杂系统理论到反脆弱哲学 -- 钓者任公子
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复 不讨论生物学细节
日本人去中国交流,住中国家庭,说天天能吃这么饱真是太开心了。在日本,也不是说食物多贵,也不是说真的没时间吃饭,只是社会文化已经形成,还有各种peer pressure,总处于挨饿的状态。所以到了中国就经常来上二十个包子放飞一下自我
法国大餐,说是大,其实就是一小口一小口按程序喂给你,越吃越饿。发达国家里,那些不胖的老外,平时简直就是一直吃草
正常饮食,要想健康的前提是吃得少,八分饱什么的
我想很多人受不了这样。既然想多吃点,就得有所选择了。吃糖不吃油,吃油不吃糖,两者只能选其一。碳水为主的饮食,吃多就胖,少一点就饿得慌。所以最后只能吃肉,辟谷一天都很容易忍
这楼里很多人都是减肥的,毕竟肉来如山倒,肉去如抽丝,想找个有效的方法不容易。没这需求就不用太极端,看身体状况而定。就算生酮饮食,也该隔段时间补补碳的
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🙂我还好。 1 把滑 字62 2018-10-24 09:50:46
🙂不讨论生物学细节 7 胡里糊涂 字790 2018-10-23 12:12:56
🙂恩,做减法颇符合斯多噶理论 钓者任公子 字6 2018-10-23 19:56:06
🙂只要吃得少,吃啥都无所谓
🙂自制酥油茶有啥诀窍没 武工队 字79 2018-10-21 14:52:19
🙂用便携果汁杯打酥油茶 5 钓者任公子 字411 2018-10-21 19:09:07
🙂每天多少酥油啊 天天跑路 字0 2018-10-26 00:57:25
🙂自己摸索,刚开始肠不习惯,可以慢慢加 钓者任公子 字131 2018-10-26 01:32:20