五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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家园 【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10)

免费教程的第一部分已经陆续发送完毕,大家手里基本都有了完整的第一部分教程。有些学员因为邮箱的原因收不到图片,我们也在紧张的为大家补发。

闲话少说,书归正传。大家教程都拿到了,许多朋友这几天也陆续发表了练功体会,但是不少朋友都反映零散发表练功体会和问题答疑既乱,又容易发生错漏。为此,我特意发布这个练功日记帖,让大家把自己每天练功的体会、练功的问题都发到这个帖子上来。第一方便学员们相互参照交流,使自己的学习事半功倍;第二也方便我们为大家辅导,随时随地的解决大家练功所遇到的问题;第三点最重要,本次免费推广的学员已经远远突破百人大关,我们为了保证大家都学有所成,也为了督促大家练功,希望每个学员如果能有时间上网的话,每天都到这个帖子里来点个卯报个到。即使没什么新体会发表,那怕是报告一下今天练功的时间,记个流水帐都没关系,起码证明了你练功了,只要练了,就不会没有成效。许多武术函授之所以到最后失败,就是因为许多学员刚开始练功三天新鲜劲,过不了一个月,新鲜感一没有了,也就不练了。不练了,当然没有成效,白白浪费了前面投入的时间精力。因为我们都是过来人,知道练功苦,练功的寂寞感也非常可怕,尤其是自己练功,很容易放弃。所以,我们为了大家都练出功夫来,得到功夫的益处,才想出了这个办法来督促大家!俗话说:严师出高徒。但是严师有时特遭徒弟恨,因为严师管的严,只要你跟我学,你不练都不行,打着你,骂着你,逼着你,也要让你练,呵呵,你说徒弟能不恨吗?不过,等你练出了功夫,功夫上了自己的身,呵呵,到时候你说啥就随便了。说白了,功夫是为了自己练的。

说了不少闲话,无规矩不成方圆,练功日记帖也订几条规矩吧!

1,希望每个学员每天都能在帖子上报个到点个卯,记述一下自己每天的进步。呵呵,说实话,等过一段时间之后,你回头一看,就会发现你的进步,到时候,这日记回忆起来,是别有一番滋味。

2,如果学员因为个人情况,不能保证每天都上网,也希望至少一周发一份练功体会到帖子上。有什么问题也都发到帖子上来,有问题不怕,刚练功,没有问题才奇怪呢。不用不好意思,不练才没有问题,呵呵。

3,学员练功有任何问题,随时都可以在日记帖提问,我们会及时给大家做出答复,避免大家走弯路,这也是我们对教学质量的保证。注意一点,希望大家提问的时候,每个问题最后单独发一个帖子,这样回答起来清晰明了,也方便其他学员借鉴。

4,希望大家在帖子标题上加上练功的日期。这样也便于以后自己查询。

话说的不少了,赶紧打住。本练功日记帖时效一周,到期我会开新帖。大家开练吧!加油!!!

最爱武术兄制作的脊椎侧视形态图,给大家参考。

*挑顶

*竖项

*

*

*

*

*

*

肚脐*命门

*

* 小腹处

*

许多学员兄弟对脊椎的形态理解可能还是比较模糊,贴出最爱武术兄制作的形态图,大家参考一下。


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